|
180kkl aku input semua, seblak mie shirataki tanpa minyak makan rame2🥳
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1133 kcal
|
脂質: 33.13g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 162.07g.
朝食: Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya. 昼食: Kimbo Sosis Sapi Serbaguna, Sawi Putih, Telur, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. 夕食: Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Paha Ayam. 軽食/その他: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Jeruk, Salad Buah. もっと...
|
|