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359kcal Mittagessen auf der Arbeit
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1113 kcal
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脂質: 35.51g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 108.15g.
朝食: Karotten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. 昼食: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. 夕食: Putengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. もっと...
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2369 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 家事 - 15 分, 座る - 2 時間, 立つ - 6 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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