2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1116 kcal
|
脂質: 46.55g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Макарун, Кофе Латте. 昼食: Сильпо Багет Гречневый, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Омлет с Молоком, Кукуруза Вареная. 夕食: Арбуз, Нектарин, Кофе с Молоком, Помидоры, Casademont Хамон Серрано, Новгород-Северский Сыр Радомер, Zanuy Тортилья . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|