2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
666 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 24.88g.
朝食: Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Karnıyarık. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|