2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1524 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 89.37g | 炭水化物: 194.32g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan de Centeno. 昼食: Hacendado Popitos Flash, Hacendado Yogur Macedonia, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Zanahoria, SOS Arroz Integral Tradicional, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Tulipán Margarina con Sal, Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Pan de Centeno. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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