|
poza jakimś "wybrykiem"jednego dnia na 64,7
|
65.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
947 kcal
|
脂質: 27.28g | たんぱく質: 51.06g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). 昼食: Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chrupki Kukurydziane. 夕食: Biedronka Jabłko, Bakoma Kefir Naturalny. 軽食/その他: Putka Krajanka Deserowa. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|