2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1262 kcal
|
脂質: 53.11g | たんぱく質: 63.21g | 炭水化物: 129.03g.
朝食: Кофе, Corny Big Chocolate. 昼食: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Суп Харчо из Говядины. 夕食: Чай, Плов, Лечо, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Просто Повидло Яблочное. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|