2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1453 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 175.82g.
朝食: Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Сгущенка, Панкейки. 昼食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Чечевица Вареная, Чай, Котлета Домашняя. 夕食: Мистраль Чечевица Вареная, Блины с Творогом, Лента Салат Крабовый. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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