2 minggu ini ga kekontrol, makan apa aja yg disuguhin. yuk bisa yukk mulai dari awal lagi🔥
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53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1666 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 127.46g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Sunco Minyak Goreng, Tempe Gembus, Indomie Soto Spesial. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Shihlin Shihlin Crispy Chicken. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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