2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1446 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 56.60g | 炭水化物: 174.19g.
朝食: Salami, Kawa z Mlekiem, Almette Almette z Ziołami, Pomidory, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. 昼食: Gruszki. 夕食: Sos Pomidorowy, Tesco Ryż Brązowy, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Grześkowiak Zielone Pudełko Greckie z Serem i Sosem Vinegrette. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|