2014年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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1040 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 163.00g.
朝食: Lemon Curf, Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Cinnamon Raisin, Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original. 昼食: Original English Muffins. 軽食/その他: Light fat free yogurt - key lime pie, Light Fat Free Yogurt Blueberry, Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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