2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
1772 kcal
|
脂質: 79.13g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный, НФКЗ Паштет Печёночный Гусиный. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, Виталюр Сметана 15%, Борщ со Свининой. 夕食: Огурцы Кислого Рассола, Плов со Свининой, Нежино Соус Томатный. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Пищевик Козинак Подсолнечный, Евроопт Яблоко, Молочная Страна Сырок 5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|