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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2644 kcal
Gewicht = 64,2 kg
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64.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2186 kcal
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脂質: 34.66g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 193.35g.
朝食: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. 昼食: Milbona High Protein Pudding Schoko, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Culinea Frühlingsrollen, Lidl Vitasia Pangasiusfilet. 軽食/その他: Rum, Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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