2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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953 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 149.62g.
朝食: Motta Buondì Integrale, Twinings Earl Grey Tea, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). 昼食: Fesa di Tacchino, Pane Integrale. 夕食: Fiorentini Mini Gallette di Mais, Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 軽食/その他: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Carte d'Or Gelato alla Nocciola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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