2021年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
933 kcal
|
脂質: 33.73g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перловка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|