|
shit malah naik:)
|
72.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
|
898 kcal
|
脂質: 42.43g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 96.66g.
昼食: Karedok, Tumis Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Mendoan. 夕食: Bihun Goreng. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|