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🙈 Nicht aufgepasst...
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101.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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2010 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 143.95g | 炭水化物: 221.10g.
朝食: Chilischoten, Kirschtomaten, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot. 昼食: Aldi Hähnchen-Filetstreifen. 夕食: Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia , Leicht und Fit Camembert , hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Aldi Kasselerbraten, Dulano Truthahnbrust, Smorbotte Gesalzene Butter, Lidl Krustenbrot. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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