2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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2223 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 323.15g.
朝食: Tambaú Catchup , Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Banana-Maçã. 昼食: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banha de Porco
, Vitamilho Flocão Cuscuz. 夕食: Banana-Maçã, Kisabor Molho Billy & Jack, Bauducco Torrada Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Tambaú Catchup , Torcida Salgadinho de Queijo. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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