2021年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 6日:
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1220 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Lezza Pisang Goreng , Sirup, Belimbing. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Martabak. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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