2014年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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2269 kcal
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脂質: 103.20g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 232.63g.
朝食: Great Value Half & Half, Coffee, Aunt Jemima Butter Lite Syrup, First Watch Turkey Link Sausage, First Watch Blueberry Pancake. 昼食: Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, 100% Whole Wheat Bread, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 夕食: Safeway Select Tiramisu Mousse Cake, Buca di Beppo Cannoli, Olive Garden Breadsticks, Lasagna with Meat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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