2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
879 kcal
|
脂質: 19.81g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Colun Yoghurt Batido Light Frutilla. 昼食: Hellmann's Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Croquetas de Atún, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Lider Palta Hass, Unimarc Pan Amasado, Mandarinas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|