2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1176 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Pronas Saus Spagheti Bolognais, La Fonte Fettuccine-30. 昼食: Pronas Saus Spagheti Bolognais, La Fonte Fettuccine-30. 夕食: Kikil, La Fonte Fettuccine-30. 軽食/その他: Rempeyek, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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