2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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300 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 18.35g | 炭水化物: 16.37g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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