2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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914 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 118.38g.
朝食: Манник. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Плов со Свининой. 軽食/その他: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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