2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
1420 kcal
|
脂質: 69.44g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 111.71g.
朝食: Арбуз, Сыр Гауда, Калинка Колбаса Балыковая, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо (Целое). 昼食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Макароны Отварные, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 軽食/その他: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Energy Diet Smart Coffee, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|