2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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512 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 54.42g.
朝食: Ubi Jalar (Manis), Telur. 昼食: Bawang Putih, Minyak Kelapa, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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