2014年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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898 kcal
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脂質: 36.52g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 101.05g.
朝食: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bolo de Fubá. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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