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36.1
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64 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1653 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 241.93g.
朝食: Bob's Red Mill 黃金亞麻仁籽粉, Bob's Red Mill 斯佩爾特小麥粉, Kirkland Whole Milk, 安佳 無鹽奶油, COCO FRESCO 有機椰糖, 雞蛋（整個）, 水手牌 高筋麵粉. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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