2021年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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1352 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 53.19g | 炭水化物: 168.32g.
朝食: Jagung Manis Kuning, Tape Singkong, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kelapa Kering, Roma Biskuit Kelapa, Kue Apem, Mie Telur Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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