2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
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795 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 55.29g.
朝食: Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре, Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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