|
Без понятия, сколько я наела за то время, что меня тут не было. 7,8 или 10 килограмм. Не знаю. Буду пытаться худеть дальше, искать мотивацию. Ставлю такую цифру и надеюсь, что на самом деле она хотя бы не выше.
|
90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1797 kcal
|
脂質: 87.00g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Тёма Молочная Каша Мультизерновая. 昼食: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. 夕食: Куриное Царство Бедро "Особое", Gusto Di Roma Макароны. 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Белый Хлеб, Помидоры, Колбаса Докторская, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Сладуница Конфеты Тирамиссо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|