2021年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 5日:
|
729 kcal
|
脂質: 14.82g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 87.33g.
朝食: Putih Telur Matang, Nasi Putih. 昼食: Bakso Ayam, Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Merah. 夕食: Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Merah. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|