2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 57.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1500 kcal
|
脂質: 38.93g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 201.50g.
朝食: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Русский продукт Ячменные Хлопья, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная. 昼食: Приготовленные Грибы, Мясо Грудки Перепела, Сухофрукты, Глобус Капуста Маринованная с Шафраном, Увелка Каша Пшеничная на Воде, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Чеснок. 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: Сыр Российский, Пятерочка Сливы, Окей Виноград Черный, Перекресток Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|