2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1170 kcal
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脂質: 80.48g | たんぱく質: 56.87g | 炭水化物: 41.44g.
昼食: Mani King Mani Salado, Huevo Duro, Tomates Cherry, Palta Hass, Zanahoria. 夕食: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates Cherry, Lechuga, Entraña. 軽食/その他: Fitfruits Mantequilla de Maní, Keto Ramos Mejia Pan Negro Keto. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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