2014年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

183 kcal 脂質: 4.41g | たんぱく質: 3.91g | 炭水化物: 36.16g.   朝食: Café. 昼食: Banana Passa, Amêndoas, Banana Passa. もっと...
1508 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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