2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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646 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Café com Açúcar, Adria Bolacha Água e Sal, Panutri Pao Integral. 昼食: Natural One Limonada Adoçada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Chá de Hibisco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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