2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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2840 kcal
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脂質: 92.00g | たんぱく質: 115.88g | 炭水化物: 180.11g.
朝食: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе, Metro Chef Сырники. 昼食: Петелинка Куриные Грудки. 夕食: Текила, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Dan Cake Hot Dog Buns, СПК Большая Сосиска, Natur Foods Фисташки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
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体重に変化ありません
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