2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1796 kcal
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脂質: 58.30g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 207.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Honig, Kaffee mit Milch, Zimt, Äpfel, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 夕食: Swimming Pool, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing, Rosewein. 軽食/その他: McDonald's Milchkaffee (Grande), Heidelbeeren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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