2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1796 kcal
|
脂質: 58.30g | たんぱく質: 72.69g | 炭水化物: 207.46g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Heidelbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Honig, Kaffee mit Milch, Zimt, Äpfel, Kaufland Körniger Frischkäse Light. 夕食: Swimming Pool, Pizza Selbstgemacht, Gemischter Salat mit Dressing, Rosewein. 軽食/その他: McDonald's Milchkaffee (Grande), Heidelbeeren. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|