2021年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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576 kcal
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脂質: 20.56g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 59.79g.
朝食: ПП Оладьи, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Авокадо. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, ПП Оладьи. 夕食: Глобус Моцарелла, Окей Томаты Розовые . 軽食/その他: Капучино (Обезжиренное). もっと...
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体重に変化ありません
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