2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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1234 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Kuru İncir, Nutella Nutella, Ceviz, Salça, Bal, Kaymak, Yeşil Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuklu Yumurta, Susamlı Simit, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Beyaz Ekmek. もっと...
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週に7 kg増量中
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