2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
|
1439 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 77.52g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Арахисовая Паста, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Йогурт Домашний, Сырники Домашние. 昼食: Сливы. 夕食: Помидоры, Сметана , Пряник, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Иней Шинка Пикантная, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|