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lingkar perut 82 cm
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 17日:
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782 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 46.51g.
朝食: Gula Merah, Jahe, Kunyit. 昼食: Gado Gado, Telur Dadar, Ikan Mas Goreng. 夕食: Chitato Sapi Panggang, Sate Kambing. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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