2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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837 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 75.57g.
朝食: Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Espresso Coffee, Broccoli, Mushrooms, Zucchini, Western Star Supersoft, Capsicum. 昼食: Smith's Original Crinkle Cut Salted Potato Chips, Optifast Optifast VLCD Shake Strawberry. 夕食: Cauliflower, Zucchini, Broccoli, Mushrooms, Garlic Powder, Capsicum. 軽食/その他: Liddells Lactose Free Cheese, Atkins Endulge Chocolate Break . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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