2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
2375 kcal
|
脂質: 88.22g | たんぱく質: 182.92g | 炭水化物: 227.47g.
朝食: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Творожная запеканка, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Слива. 昼食: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек, Помидоры, Перекресток Авокадо, Магнит Слива, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны. 夕食: Конти Конфеты Тими , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, МКС Сыр «Российский», Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|