2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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419 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 24.77g | 炭水化物: 43.31g.
朝食: Mantar Çorbası. 昼食: Erişte, Sütaş Ayran, İzmir Köfte. もっと...
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