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Der "doofe Tag" ist noch nicht ausgebessert, aber die Richtung stimmt schon einmal wieder.
Wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 😊 🌸 ☀️ 💙
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1621 kcal
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脂質: 62.33g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 189.94g.
朝食: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 昼食: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Banane. 夕食: Lidl Gehackte Tomaten, Ketchup, Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gouda, Barilla Penne Rigate. 軽食/その他: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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