2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
2644 kcal
|
脂質: 88.99g | たんぱく質: 76.07g | 炭水化物: 297.14g.
朝食: Zielona Herbata, Ciasto Drożdżowe, Cynamon, SFD Masło Orzechowe, Intenson Błonnik Witalny. 昼食: Cappy Sok Jabłkowy 100%, Lubelska Wódka. 夕食: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami, Tesco Sałatka Colesław, Żywiec Desperados , Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Galbani Mozzarella Light, Bigos, Pampuchy, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Nasza Spiżarnia Burak Kiszony z Czosnkiem, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . 軽食/その他: Hit Hit, Banan, Herbapol Sok Malinowy. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|