2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1013 kcal
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脂質: 25.13g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 126.53g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Sayur Campuran, Ikan Tongkol, Nasi Goreng. 軽食/その他: Good Day Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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