2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1434 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 141.41g.
朝食: Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 昼食: Масло Подсолнечное. 夕食: Евроопт Банан, Молочные Горки Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. 軽食/その他: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|