2014年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 10日:
|
2118 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 106.45g | 炭水化物: 267.52g.
朝食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Банан, Ударница Зефир Шармель, Сэн Сой Соус "Заправка для Фунчезы", Курица Вареная, Hortex Гавайская Смесь. 夕食: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пеко Хачапури Слоеные "Аппетитные". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|